Zutaten Für den Dip 1 Bund Dill 1 St Eigelb 1 EL Senf 1 EL Obstessig 1 EL Zucker Für den Belag 12 Stangen Spargel 4 St Lachsfilet ohne Haut (à ca. 120 g) 8 St Roggenbrotscheiben oder Dinkelbrot 1 St Avocado 200 g Frischkäse Salz und Pfeffer | Zubereitung Vorbereitung 1 Spargel schälen, in mundgerechte Stücke schneiden und gar kochen, mit etwas Salz und Zucker im Kochwasser. Den Spargel abgießen und beiseitestellen. 2 Lachs waschen, trocken tupfen und mit Salz würzen. 1 EL Bratöl mit Ghee in einer Pfanne erhitzen und Lachstranchen darin von jeder Seite ca. 3 Minuten braten. Den Dip 3 Dill waschen, trocken schütteln, Stiele entfernen und hacken. Anrichten 4 Rauke putzen bzw. verlesen, waschen, trocken schütteln. Avocado halbieren, Kern entfernen, Fruchtfleisch aus der Schale lösen und in feine Spalten schneiden. 5 Brotscheiben kurz in der Pfanne mit dem Bratöl mit Ghee anrösten. Anschließend einseitig mit je ca. 25 g Frischkäse bestreichen. 6 4 Scheiben Brot auf der Frischkäseseite mit je ca. 1/4 Avocado, Spargelstücke, Fisch, dabei leicht zerpflücken, Mayonnaise und Rauke belegen. Mit Olivenöl & Zitrone verfeinern, mit Pfeffer würzen und mit der übrigen Brotscheiben zudecken. |
Zutaten

Bio-Sonnenblumenöl nativ

Bio-Bratöl mit Ghee
